FITNESS


Že od: 29,99€ / mesec

VODENE VADBE


Že od: 29,99€ / mesec

WELLNESS - SPA


 

Prihajajoče vadbe

21
februar

Aero Mix

9:00 pop — 10:00 pop
22
februar

Boot Camp

7:30 pop — 8:30 pop

STOPNJA TEŽAVNOSTI VISOKO   Bootcamp dosega svojo intenzivnost z razporedom vaj na intervale in visoke ponovitve s kratkimi odmori. Sestavljajo ga vaje z lastno telesno težo (počep, izpadni korak, vojaški poskok, poskoki z kolebnico …) in izolacijsko krepilne vaje (upogib in izteg komolca, primik in odmik ramena, upogib trupa, dvig nog …). Seti večinoma trajajo…

23
februar

Hiit Energy

6:15 dop — 7:15 dop

HIIT ENERGY – boljše od kave Je visoko intenzivna intervalna vadba, kjer se vaje izvaja med kombinacijo KRATKIH časovnih intervalov. Ker so intervali kratki, se vadeči potrudijo, da dajo vse od sebe. Vaje so najrazličnejše, od lahkih aerobnih in aerobičnih vaj, do kompleksnih vaj pri katerih je vključeno celo telo. Prednost kratkih intervalov je ta,…

23
februar

Tajski Boks

4:00 pop — 5:30 pop

MUAY THAI – TAJSKI BOKS Muay Thai je borilna veščina pri kateri se izvaja tako ročna kot nožna tehnika (v vse višine telesa). Dovoljena je tudi uporaba komolcev in kolen. Pri treningih tajskega boksa je zelo pomembna tehnika, zato poteka učenje tako v kontaktu s partnerjem kot tudi na fokuserjih in vreči za boks. Treningi…

Novice

HEALTH BAR Redna telesna vadba in uravnotežena prehrana sta z zdravjem tesno povezani. Kljub kopici…

0

PORABLJENE KALORIJE