FITNESS


Že od: 29,99€ / mesec

VODENE VADBE


Že od: 29,99€ / mesec

WELLNESS - SPA


Prihajajoče vadbe

27
Sep

Taekwondo

5:30 pm — 7:00 pm
27
Sep

Boot Camp

7:00 pm — 8:00 pm

STOPNJA TEŽAVNOSTI VISOKO Bootcamp dosega svojo intenzivnost z razporedom vaj na intervale in visoke ponovitve s kratkimi odmori. Sestavljajo ga vaje z lastno telesno težo (počep, izpadni korak, vojaški poskok, poskoki z kolebnico …) in izolacijsko krepilne vaje (upogib in izteg komolca, primik in odmik ramena, upogib trupa, dvig nog …). Seti večinoma trajajo od…

hiit-03
28
Sep

Hiit Energy

6:15 am — 7:15 am

HIIT ENERGY – boljše od kave Je visoko intenzivna intervalna vadba, kjer se vaje izvaja med kombinacijo KRATKIH časovnih intervalov. Ker so intervali kratki, se vadeči potrudijo, da dajo vse od sebe. Vaje so najrazličnejše, od lahkih aerobnih in aerobičnih vaj, do kompleksnih vaj pri katerih je vključeno celo telo. Prednost kratkih intervalov je ta,…

hiit-03
28
Sep

Hiit Energy

6:15 am — 7:15 am

HIIT ENERGY – boljše od kave Je visoko intenzivna intervalna vadba, kjer se vaje izvaja med kombinacijo KRATKIH časovnih intervalov. Ker so intervali kratki, se vadeči potrudijo, da dajo vse od sebe. Vaje so najrazličnejše, od lahkih aerobnih in aerobičnih vaj, do kompleksnih vaj pri katerih je vključeno celo telo. Prednost kratkih intervalov je ta,…

Novice

blog10

HEALTH BAR Redna telesna vadba in uravnotežena prehrana sta z zdravjem tesno povezani. Kljub kopici…

0

PORABLJENE KALORIJE