12
julij
7:30 pop — 8:30 pop
Fitnes center Body Sense
Ulica 15. maja 24

Koper, 6000 Slovenija

PONEDELJEK – PETEK: 05:00 – 24:00
SOBOTA: 05:00 – 24:00
NEDELJA in PRAZNIKI: 10:00 – 22:00

Ulica 15. maja 24 Koper

Tel: (05)-639-11-00


Dragi člani!

Čas je omejen in dragocen! Ravno zato, da boste lažje usklajevali obeznosti z treningom smo za vas pripravili urnik fitnesa zgoraj ter urnik in razpored skupinskih vadb, ki si ga lahko ogledate v koledarju spodaj.

Loading Dogodki
  • This dogodek has passed.
0%

STOPNJA TEŽAVNOSTI
VISOKO

 

Bootcamp dosega svojo intenzivnost z razporedom vaj na intervale in visoke ponovitve s kratkimi odmori. Sestavljajo ga vaje z lastno telesno težo (počep, izpadni korak, vojaški poskok, poskoki z kolebnico …) in izolacijsko krepilne vaje (upogib in izteg komolca, primik in odmik ramena, upogib trupa, dvig nog …). Seti večinoma trajajo od 30 do 60 sekund, odmori med njimi pa 20 sekund. Bootcamp se pogosto uporablja za osvajanje osnov Crossfita in za izboljšanje fizične pripravljenosti.

|Recurring Dogodek (poglej vse)

An event every week that begins at 7:30pm on torek and četrtek, repeating until 31/07/2018

Podrobnosti

Datum:
12 julija
Times:
7:30 pop - 8:30 pop
7:30 pop - 8:30 pop
Dogodek Category:

Upcoming Events

20
julij

Tajski Boks

4:00 pop — 5:30 pop

MUAY THAI – TAJSKI BOKS Muay Thai je borilna veščina pri kateri se izvaja tako ročna kot nožna tehnika (v vse višine telesa). Dovoljena je tudi uporaba komolcev in kolen. Pri treningih tajskega boksa je zelo pomembna tehnika, zato poteka učenje tako v kontaktu s partnerjem kot tudi na fokuserjih in vreči za boks. Treningi…

20
julij

Tajski Boks

4:00 pop — 5:30 pop

MUAY THAI – TAJSKI BOKS Muay Thai je borilna veščina pri kateri se izvaja tako ročna kot nožna tehnika (v vse višine telesa). Dovoljena je tudi uporaba komolcev in kolen. Pri treningih tajskega boksa je zelo pomembna tehnika, zato poteka učenje tako v kontaktu s partnerjem kot tudi na fokuserjih in vreči za boks. Treningi…

20
julij

Performance

5:30 pop — 7:00 pop

STOPNJA TEŽAVNOSTI VISOKO BS PERFORMANCE BS Performance je oblika funkcionalne vadbe, ki temelji na gimnastičnih, olimpijskih in monostrukturnih gibih. Je zelo intenzivnen šport, ki zaradi svoje specifične izvedbe privablja vse, ki si želijo visok nivo fizične pripravljenosti. Večinoma se treningi izvajajo v določenem časovnem okvirju ali pa je potrebno doseči točno določeno število ponovitev neke…

20
julij

Performance

5:30 pop — 7:00 pop

STOPNJA TEŽAVNOSTI VISOKO BS PERFORMANCE BS Performance je oblika funkcionalne vadbe, ki temelji na gimnastičnih, olimpijskih in monostrukturnih gibih. Je zelo intenzivnen šport, ki zaradi svoje specifične izvedbe privablja vse, ki si želijo visok nivo fizične pripravljenosti. Večinoma se treningi izvajajo v določenem časovnem okvirju ali pa je potrebno doseči točno določeno število ponovitev neke…