07
december
5:30 pop — 7:00 pop
Fitnes center Body Sense
Ulica 15. maja 24

Koper, 6000 Slovenija

PONEDELJEK – PETEK: 05:00 – 24:00
SOBOTA: 05:00 – 24:00
NEDELJA in PRAZNIKI: 10:00 – 22:00

Ulica 15. maja 24 Koper

Tel: (05)-639-11-00


Dragi člani!

Čas je omejen in dragocen! Ravno zato, da boste lažje usklajevali obeznosti z treningom smo za vas pripravili urnik fitnesa zgoraj ter urnik in razpored skupinskih vadb, ki si ga lahko ogledate v koledarju spodaj.

Loading Dogodki
  • This dogodek has passed.
0%

STOPNJA TEŽAVNOSTI
VISOKO

BS PERFORMANCE

BS Performance je oblika funkcionalne vadbe, ki temelji na gimnastičnih, olimpijskih in monostrukturnih gibih. Je zelo intenzivnen šport, ki zaradi svoje specifične izvedbe privablja vse, ki si želijo visok nivo fizične pripravljenosti. Večinoma se treningi izvajajo v določenem časovnem okvirju ali pa je potrebno doseči točno določeno število ponovitev neke vaje. BS Performance dosega svojo intenzivnost tudi s premagovanjem velikih bremen pri olimpijskih gibih. Izvedba BS Performance na najvišjem nivoju združuje vse omenjene gibe, kar zahteva redno treniranje in vztrajnost.

Podrobnosti

Datum:
7 decembra
Čas:
5:30 pop - 7:00 pop
Dogodek Category:

Upcoming Events

10
december

Hiit

6:15 dop — 7:10 dop
Fitnes center Body Sense

HIIT ENERGY – boljše od kave Je visoko intenzivna intervalna vadba, kjer se vaje izvaja med kombinacijo KRATKIH časovnih intervalov. Ker so intervali kratki, se vadeči potrudijo, da dajo vse od sebe. Vaje so najrazličnejše, od lahkih aerobnih in aerobičnih vaj, do kompleksnih vaj pri katerih je vključeno celo telo. Prednost kratkih intervalov je ta,…

10
december

Tajski Boks

4:00 pop — 5:30 pop
Fitnes center Body Sense

MUAY THAI – TAJSKI BOKS Muay Thai je borilna veščina pri kateri se izvaja tako ročna kot nožna tehnika (v vse višine telesa). Dovoljena je tudi uporaba komolcev in kolen. Pri treningih tajskega boksa je zelo pomembna tehnika, zato poteka učenje tako v kontaktu s partnerjem kot tudi na fokuserjih in vreči za boks. Treningi…

10
december

Performance

5:30 pop — 7:00 pop
Fitnes center Body Sense

STOPNJA TEŽAVNOSTI VISOKO BS PERFORMANCE BS Performance je oblika funkcionalne vadbe, ki temelji na gimnastičnih, olimpijskih in monostrukturnih gibih. Je zelo intenzivnen šport, ki zaradi svoje specifične izvedbe privablja vse, ki si želijo visok nivo fizične pripravljenosti. Večinoma se treningi izvajajo v določenem časovnem okvirju ali pa je potrebno doseči točno določeno število ponovitev neke…

10
december

TNZ+Trampolin

7:00 pop — 8:00 pop
Fitnes center Body Sense